Heizkörpernischen sind eine der häufigsten Schwachstellen in der Gebäudehülle. Wo früher oft Außenwände zugunsten flacher Heizkörper ausgehöhlt wurden, bleibt heute eine dünne Wandschicht, die Wärme ungehindert nach außen lässt. Bevor Sie dämmen, prüfen Sie zunächst den Zustand der Nische: Ist die Rückwand feucht, bröckelig oder schimmelig, sollten Sie die Ursache klären und trockene Verhältnisse herstellen. Messen Sie die Nischentiefe und den Abstand zwischen Heizkörper und Wand. In der Regel lässt sich eine Dämmplatte mit zehn bis dreißig Millimetern Stärke einbauen, ohne dass die Heizleistung sinkt. Wichtig ist, dass Sie die Dämmung nicht direkt hinter den Heizkörper pressen, sondern einen kleinen Luftspalt von mindestens zwei Zentimetern lassen, damit die Wärme weiterhin gut in den Raum abgegeben wird. Eine fachgerecht ausgeführte Nischendämmung kann den Wärmeverlust spürbar reduzieren und dauerhaft heizkosten senken.
Für die Dämmung selbst eignen sich plattenförmige Materialien mit hohem Dämmwert und geringer Wärmeleitfähigkeit, etwa Mineralfaser, Kalziumsilikat oder Hartschaum. Entscheidend ist, dass das Material feuchteunempfindlich und formstabil ist, denn hinter dem Heizkörper herrschen wechselnde Temperaturen. Schneiden Sie die Platten passgenau zu und kleben Sie sie mit einem für den Untergrund geeigneten Baukleber vollflächig an die Nischenrückwand. Bei unebenen Flächen tragen Sie den Kleber in Rasterpunkten auf und drücken die Platte fest an. Stoßen zwei Platten aneinander, versiegeln Sie die Fugen mit einem dauerelastischen Dichtstoff oder einem passenden Dämmstreifen, damit keine warme Luft durch Ritzen entweicht. An den Rändern zur seitlichen Wand und zur Fensterlaibung arbeiten Sie ebenfalls sorgfältig, denn gerade diese Übergänge sind häufige Schwachstellen. Eine reflektierende Aluminiumfolie auf der raumseitigen Oberfläche kann die Strahlungswärme zusätzlich zurückwerfen. Achten Sie darauf, dass die Folie nicht mit dem Heizkörper in Berührung kommt und keine Feuchtigkeit einschließt.
Nach dem Einbau sollten Sie den Heizkörper wieder montieren und die Anlage entlüften. Prüfen Sie, ob die Nische nun gleichmäßig warm wird und ob sich Kondensat bildet. Lüften Sie in den ersten Wochen regelmäßig, damit eventuell eingeschlossene Feuchtigkeit entweichen kann. Wer handwerklich unsicher ist, sollte die Arbeiten einem Fachbetrieb überlassen, denn unsachgemäße Dämmung kann Bauschäden verursachen. Kombinieren Sie die Nischendämmung mit weiteren einfachen Maßnahmen wie dem Entlüften der Heizkörper, dem Absenken der Vorlauftemperatur in Übergangszeiten und dem Abdichten undichter Fensterfugen. So lässt sich der Wärmeverlust im gesamten Raum minimieren und Sie können dauerhaft heizkosten senken. mehr dazu daran: Jede eingesparte Kilowattstunde entlastet nicht nur Ihr Budget, sondern auch die Umwelt. Eine sauber ausgeführte Dämmung der Heizkörpernischen zahlt sich therefore über viele Jahre aus.